整える

あれもしなきゃ、これもしなきゃと頭の中にはあっても、日々追われがちで、少しずつしか進まない。なんだか気持ちが落ち着かない…

こんな時、視野が狭まってる証拠。気分転換に外の空気を吸うだけでも、テレビに映り込んだお気に入りのコレクションを眺めてみるだけでも、少し落ち着きます。
元々、気持ちのバランスが保ち辛い性格でしたが、最近は少しずつ出来る様になってきたかな。

ネガティブになるとどんどん深みにはまるので、なるべくポジティブに気持ちを移動させてます♪

何事も一旦受け入れて、客観的にあらゆる角度から見るようにする、という訓練をしていたら、不思議と楽に生きられる様になりつつあります。

人間だから、いろんな感情があって当たり前。でも、どうせ考えるなら良い様になることをイメージしようと心掛けてます🌿

どうしてもそうなれない時は、寝ます😂 体が疲れていると心も疲れていたりするので。

お部屋を整えるのも、心を整えるのも、私にとってはとても重要なこと。無理せず、等身大で笑顔も忘れずに…

さ、前向こう✨